Рассылка блога

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Опросы

Каким спортом Вы занимаетесь?


Загрузка ... Загрузка ...

Видеомотиватор

masterbas_899

Начать бегать…правильно

«Хочешь быть сильным – бегай,

хочешь быть красивым – бегай,

хочешь быть умным – бегай».

Всё в этом мире происходит не просто так, не пустой так же является мудрость приведённая выше. Уж не знаю кто это придумал, но смысл в этих словах точно есть. Думаю, стоит копнуть чуть глубже и понять для себя, как можно принести пользу своему здоровью,  уделяя один час в день бегу.

 

 

Польза. Доказано!

  • Во время бега, работают практически все мышцы человеческого организма, мало того при нагрузке чуть выше средней от ваших физических возможностей, они ещё и тренируются. А здоровые и сильные мышцы для человека, это как большой и прочный парус для фрегата. Читать далее

Иван Ярыгин

Биография

ЯРЫГИН Иван Сергеевич родился 7 ноября 1948 года в п. Усть-Камзас Кемеровской области, советский спортсмен (вольная борьба),заслуженный мастер спорта (1972). Окончил Красноярский педагогический институт (1978 г.). Двукратный олимпийский чемпион в полу – тяжелом весе (1972, 1976 г.г.). Чемпион мира (1973 г.), Европы (1972, 1975, 1976 г.г.), СССР (1970 – 1973 г.г.). Главный тренер сборной команды СССР по вольной борьбе. Президент Всероссийской федерации вольной борьбы. С 1989 г. проводятся Международные турниры на призы И. Ярыгина в Красноярске. Почетный гражданин г. Красноярска.

В 1968 году к Ивану приходят первые весомые успехи в спорте. Он поочередно выигрывает молодежные чемпионаты сначала России, а затем Советского Союза. Чемпионат СССР 1970 года собрал весь цвет борьбы Советского Союза. Он являлся первым этапом отбора на Олимпийские игры в Мюнхене. Ярыгин довольно уверенно дошел до финала чемпионата страны. Но не менее уверенно попал в финал чемпион мира киевлянин Владимир Гулюткин. Совершенно неожиданно для многих Ярыгин одерживает победу над именитым соперником и попадает в число кандидатов в олимпийскую сборную, но в 1971 году Ярыгин проигрывает главный спортивный форум страны – Спартакиаду народов СССР – Владимиру Гулюткину, но выигрывает ряд престижных международных соревнований. Остро возникает вопрос: кому защищать честь СССР на Олимпиаде в Мюнхене? Было решено, что это определит тбилисский международный турнир 1972 года. Тбилиси выбрал Ярыгина.

Выступления Ивана на Олимпийских играх 1972 года в Мюнхене можно занести в Книгу рекордов Гиннесса. Ярыгин одержал чистые победы во всех схватках, то есть тушировал соперников на олимпийском ковре. На пути к Олимпийской вершине Иван Ярыгин установил своеобразный рекорд Читать далее

Иван Поддубный


Биография

Иван Максимович Поддубный (укр. Іван Максимович Піддубний (26 сентября (8 октября) 1871, село Богодуховка (Красеновка),Золотоношский район, Полтавская губерния — 8 августа 1949, Ейск) — российский и советскийпрофессиональный борец и атлет происходящий из потомственного рода запорожских казаков.
Его называли «Иван Железный» и «Чемпион Чемпионов», «Русский Богатырь».

Иван Поддубный родился в Полтавской губернии в 1871 году в семье потомственного запорожского казака Максима Ивановича Поддубного, весь род которого славился силой. Иван также унаследовал от предков большой рост, феноменальную силу и необычайную выносливость, а по линии матери, которая красиво пела, — тонкий музыкальный слух. В детстве по воскресеньям и в праздники он пел в церковном хоре.

С детства Иван был приучен к тяжелой крестьянской работе, и с 12 лет батрачил. Отец Максим Иванович сам был богатырского роста и геркулесовской силы. Через много лет Поддубный скажет, что единственный человек, который сильнее его — только отец.

В 1893—1896 годах он — портовый грузчик в Севастополе и Феодосии, в 1896—1897 годах работал приказчиком в фирме «Ливас».

В 1896 году в Феодосийском цирке Бескаравайного Иван Поддубный победил очень известных в ту пору атлетов — Луриха,Бороданова, Разумова, итальянца Паппи. С того момента и началась его карьера борца.

С 1897 года выступал на аренах цирков как атлет-гиревик и борец (начал с русской борьбы на поясах, в 1903 году переключился на классическую (французскую) борьбу).  Читать далее

Вадим Хамутцких


Биография

Вади́м Анато́льевич Хамутцки́х (род. 26 ноября 1969, город Аша, Челябинская область, СССР) — российский волейболист.Связующий клуба «Белогорье» (Белгород).

Вадим Хамутцких начинал заниматься волейболом в 1977 году в спортивной секции города Аша под руководством Анатолия Алексеевича Порошина. Затем воспитывался в свердловском спортинтернате, оттуда в 1989 году был приглашён в команду мастеров «Торпедо» (Челябинск), выступавшую во второй лиге чемпионата СССР.

Через год Хамутцких был призван в военно-строительные отряды, служил в Архангельской области и Коми АССР. После увольнения из армии вернулся к тренировкам в ростовском СКА, из которого в 1993 году был приглашён в белгородский «Локомотив». В составе команды Геннадия Шипулина выступал до 2006 года, за исключением двух сезонов, проведённых в турецком клубе «Эрдемирспор» из города Карадениз Эрегли.

11 мая 1996 года в Пекине Вадим Хамутцких дебютировал в сборной России, проводившей матч Мировой лиги с командой Японии. В том же году сыграл на Олимпийских играх в Атланте. В 1999 году за победу
на Кубке мира Вадиму Хамутцких было присвоено звание заслуженного мастера спорта. На многих турнирах, в том числе Олимпийских играх в Сиднее, где российская сборная завоевала серебряные медали, и Афинах, где она была третьей, Хамутцких выполнял функции капитана национальной команды. Читать далее

Екатерина Гамова

Биография

Екатери́на Алекса́ндровна Га́мова (17 октября 1980 года, Челябинск, СССР) — российская волейболистка, игрокнациональной сборной, двукратная чемпионка мира. Заслуженный мастер спорта России. Лучшая спортсменка России в 2010 году.

Екатерина Гамова родилась в Челябинске, волейболом начинала заниматься в 8-летнем возрасте под руководством своей тёти Любови Борисовны в спортивной школе Челябметростроя. К 11 годам рост Екатерины составлял уже 172 сантиметра, к этому времени она окончательно выбрала волейбол, хотя поначалу посещала также баскетбольные и гандбольные тренировки, и продолжила волейбольное образование в спортшколе Металлургического района Челябинска.

В 14-летнем возрасте Екатерина была зачислена в челябинскую команду мастеров «Метар». С 1997 года выступала в составе молодёжной сборной России, выиграла чемпионат мира-1997 и «серебро» чемпионата Европы-1998.

В 1998 году на сборах в Алуште получила предложение переехать в Екатеринбург в знаменитую «Уралочку», возглавляемую тренером сборной России Николаем Карполем. Спортсменка подписала контракт
с клубом из Екатеринбурга сроком на 15 лет. Осенью того же года Гамова отправилась со сборной России в Японию на чемпионат мира, но на площадку не выходила  Читать далее

Роман Шишкин (Спартак: 2004-2010, Локомотив: 2010-н.в.)

Читать далее

Кадр прибытия боксеров Дениса Лебедева и Джеймса Тони на пресс-конференцию

Читать далее

Брэндон Прутс (справа) хочет показать истинное лицо соперника

Читать далее

Полезен или нет?

Читать далее

Аррива! Плавят лёд!

Читать далее